Heutzutage sind schon Grundschulkinder durch ihren Alltag und die Schule oft belastet und gestresst. In der Schule müssen sie die meiste Zeit sitzen und haben (außer in den Pausen) selten Gelegenheit zu Bewegung, Spielen, Entspannung und Lachen. Zu Hause bremsen dann oft Fernsehen und Computerspiele den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder.

Ich biete für Grundschulen im Rahmen einer Gesundheitswoche, eines Sportfestes o.ä. eine Stunde Kinderyoga verbunden mit Bewegungsspielen und Lachyoga-Elementen an. Auch an anderen Schulen bzw. in Kindergärten ist das prinzipiell möglich. Dabei muss man nur beachten, dass ältere Schüler in der Pubertät mehr Hemmungen haben, sich vor ihren Mitschülern zu blamieren, die Lachyoga-Übungen könnten dann evtl.  weniger gut funktionieren oder sogar fehlschlagen.

Als Schulbegleiterin arbeitete ich bereits an verschiedenen Schulen, habe also Einblick in den Schulalltag. An der Grundschule Weinböhla und der Grundschule Krögis führte ich während der Gesundheitswoche Kinderyoga (noch ohne Lachyoga) durch.

Yoga und Lachyoga verbessern die Konzentration der Kinder, sorgen für Entspannung, zusätzlich stärken die Lachyoga-Übungen das Wir-Gefühl in der Klasse, bauen Hemmungen ab, sorgen dadurch für ein besseres Selbstbewusstsein und machen einfach Spaß :-)

Gern bin ich auch für die Lehrer/innen da mit einem entspannenden und teamverbindenden Lachyoga-Seminar :-)

P.S. Wussten Sie, dass es mittlerweile an einigen Schulen das Fach "Glück" gibt und dass schon Erich Kästner die Einführung des Schulfaches "Lachkunde" empfahl?